Syawalan Sekaligus Senam Prolanis “NGUDI WARAS” di Taman Budaya Kulon Progo

Dalam rangka mempererat tali silaturahmi pasca perayaan Idulfitri sekaligus meningkatkan derajat kesehatan masyarakat, khususnya peserta Program Pengelolaan Penyakit Kronis (Prolanis), telah dilaksanakan kegiatan Syawalan yang dirangkaikan dengan Senam Prolanis “Ngudi Waras” di Kulon Progo. Kegiatan ini menjadi salah satu bentuk nyata komitmen pelayanan kesehatan dalam upaya promotif dan preventif yang berkesinambungan.

Acara ini dihadiri oleh puluhan peserta Prolanis yang terdiri dari lansia serta penderita penyakit kronis seperti hipertensi dan diabetes melitus. Sejak pagi hari, peserta sudah mulai berdatangan dengan penuh semangat dan antusiasme. Suasana hangat dan penuh keakraban begitu terasa, mencerminkan kebersamaan yang telah terjalin kuat di antara peserta.

Kegiatan diawali dengan senam bersama yang dipandu secara interaktif dan menyenangkan. Gerakan senam yang disesuaikan dengan kondisi peserta membuat seluruh peserta dapat mengikuti dengan nyaman dan aman. Selain bermanfaat untuk meningkatkan kebugaran jasmani, senam ini juga membantu menjaga kestabilan tekanan darah, meningkatkan sirkulasi darah, serta memperbaiki metabolisme tubuh.

Setelah kegiatan senam, acara dilanjutkan dengan sesi Syawalan, di mana seluruh peserta saling bersalaman dan bermaafan sebagai wujud mempererat ukhuwah dan kebersamaan. Momen ini menjadi sangat bermakna, karena selain sebagai tradisi, juga memberikan dampak positif terhadap kesehatan mental dan emosional peserta. Rasa bahagia, tenang, dan saling mendukung menjadi bagian penting dalam proses penyembuhan dan pengelolaan penyakit kronis.

Tidak hanya itu, kegiatan ini juga menjadi sarana edukasi kesehatan secara tidak langsung. Peserta diingatkan kembali mengenai pentingnya menjalani pola hidup sehat, seperti rutin berolahraga, menjaga pola makan seimbang, mengontrol kadar gula darah dan tekanan darah secara berkala, serta patuh dalam menjalani pengobatan. Dukungan dari sesama peserta juga menjadi motivasi tersendiri dalam menjaga konsistensi gaya hidup sehat.

Kebersamaan yang terjalin dalam kegiatan ini menunjukkan bahwa upaya menjaga kesehatan tidak harus dilakukan sendiri. Dengan adanya komunitas seperti Prolanis “Ngudi Waras”, peserta dapat saling berbagi pengalaman, memberikan semangat, serta menciptakan lingkungan yang positif dan mendukung.

Melalui kegiatan Syawalan dan Senam Prolanis ini, diharapkan seluruh peserta semakin termotivasi untuk terus menjaga kesehatan, meningkatkan kualitas hidup, serta mempererat hubungan sosial di tengah masyarakat. Puskesmas Pengasih II akan terus berupaya menghadirkan berbagai kegiatan yang bermanfaat, inovatif, dan berkelanjutan demi terwujudnya masyarakat yang sehat, mandiri, dan sejahtera.

Mari bersama kita jaga kesehatan, perkuat kebersamaan, dan wujudkan hidup yang lebih berkualitas. ????